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Ab Wheel Trainer Ruota per addominali

 

 
44,00 € IVA inclusa

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code: WA06

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Introduzione veloce

Ruota per addominali con pneumatici in gomma, morbida impugnatura con pedali e nastro regolabile. Ottimo attrezzo fitness per lavorare su tutto il tronco.

 
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Ab wheel Trainer ruota per addominali ideale per rafforzare diversi muscoli tra cui: pettorali, glutei, braccia, spalle e CORE. La ruota si presenta in gomma antiscivolo con pedali dotati di bande elastiche per assicurare un ottimo sostegno al piede. L'impugnatura per le mani e' morbida. 

Diametro ruota: 36 cm
Antiscivolo

Esercizi da eseguire: 

1) Appoggiare le ginocchia a terra, posizionare le mani all'impugnatura e far scivolare la ruota in avanti (30 ripetizioni)

2) Posizionare i piedi ai pedali, stabilizare il core con le mani. Fare 20 passi con le mani in avanti, 20 passi indietro sempre utilizzando l’AB Wheel appoggiato sui piedi.

3) Flessioni: utilizzando Ab Wheel appoggiato sui piedi, 10x flessioni. 


Addominali con ruota per addominali
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