Trening sa power bag vrećom uči cijelo tijelo upotrebljavati mišiće za ravnotežu te pravilno prenositi energiju prilikom najzahtjevnijih pokreta sa vrećom. Takav trening zahtijeva visok stupanj koordinacije, ravnoteže i djelovanje mišića tijela. To su ciljevi te funkcionalne vježbe.

Nove HMS Bugarske vreće sa novim ručkama! Sada je moguće vježbati na drugačije načine uz povećani opseg gibanja.

Različiti načini vježbanja utežnom torbom Pure: olimpijski potisak, potisak sličan utežnom sa šipkama, varijacije olimpijskog potiska, koji uključuju također dijagonalne i rotacijske pokrete.