Power bag vreča uči telo uporabiti mišice za ravnotežje ter pravilno prenašati energijo tudi med najbolj zahtevnim gibi z vrečo. Tak trening zahteva visoko stopnjo koordinacije, ravnotežja in delovanja mišic telesa.

Nove HMS Bolgarske vreče z novimi ročaji! Sedaj lahko vadite na drugačne načine za povečan obseg gibanja.

Različni načini vadbe z utežno vrečo Pure: olimpijsko dvigovanje, dvigovanje podobno utežem na drogu, variacije olimpijskega dvigovanja, ki vključujejo tudi diagonalne in rotacijske gibe.