Spletni piškotki

Da bi vam zagotovili najboljšo možno izkušnjo nakupovanja v naši spletni trgovini, uporabljamo piškotke. Tako poskrbimo, da je naša vsebina odzivna in še kvalitetnejša. S klikom na gumb "Potrdi" ali katero koli drugo povezavo zunaj tega sporočila, sprejmete uporabo piškotkov in uporabo podatkov o vaših spletnih navadah za namene prikazovanja ciljanega oglaševanja na družabnih omrežjih in drugih straneh kar lahko kadarkoli izklopite v nastavitvah.
X
Nastavitve piškotkov
0

05 9929 137

  • 05 9929 137 ; 05 9929 219
  • PON - PET: 9.00-15.00

  • KORAKI ZA NAKUP
  • brez registracije

  • DOSTAVA DO 2 DNI
  • ZA ARTIKLE NA ZALOGI

Fitnes vadba v virtualni resničnosti?

fitnes vadba in virtualna resničnost

Nova študija je pokazala, da virtualna resničnost izboljša zmogljivosti pri vadbi in zmanjša bolečino vadbe!


Virtualna resničnost postaja fenomen fitnesa, pomaga nam izboljšati koordinacijo, nas opogumi, da se poosebimo kot super junaki, hkrati pa lahko našim možganom poveča energijo za boljše zdravje in telesno kondicijo. To je odlična novica za vse, ki redno telovadijo ali profesionalno vadijo, in za tiste, ki iščejo manj boleč način za ohranjanje dobre telesne kondicije. Vsi, ki si želijo privabiti igralce iger na konzolah in osebnih računalnikih na malce bolj divjo in energetično stran video-iger, bodo prav tako z veseljem deliti to novico!

Študija zmogljivosti in bolečine: uporaba virtualne resničnosti proti neuporabi virtualne resničnosti


Raziskovalna ekipa je v študiji virtualne resničnosti preučevala 80 udeležencev na petih področjih. Merilo so njihov srčni utrip, zaznavanje bolečine, zaznano utrujenost, čas do izmučenosti mišic in kako so udeleženci zaznavali svoja telesa. Udeleženci so bili razdeljeni v dve skupini: skupina, ki je uporabljala virtualno resničnost, in skupina, ki je ni uporabljala. V obeh skupinah so izvajali izometrično krčenje bicepsa z uporabo uteži. Udeleženci obeh skupin so skrčili biceps in nato držali položaj, kolikor časa so lahko, preden je telo potrebovalo počitek.
Udeleženci skupine, ki ni uporabljala virtualne resničnosti, so izvajali poizkus v resničnem svetu. Uporabili so utež, stol, mizo in blazino za jogo. V skupini, ki je uporabljala virtualno resničnosti, so uporabljali virtualna očala in utež. V tej skupini so udeleženci z virtualnimi očali gledali simulirano sobo s stolom, mizo, blazino za jogo in virtualno kopijo roke in uteži. 

Odkritja študije bodo spremenila uporabo virtualne resničnosti za zdravje in fizično kondicijo, kot še nikoli prej.


Rezultati zmogljivosti in bolečine pri uporabi VR in brez uporabe

Rezultati študije so pokazali jasno zmanjšanje v zaznavanju bolečine in truda pri uporabi tehnologije virtualne resničnosti. Podatki kažejo, da so po eni minuti udeleženci skupine, ki je uporabljala virtualno resničnost, poročali o bolečini, ki je bila 10 odstotkov nižja kot v skupini, ki ni uporabljala virtualne resničnosti.
Študija je prav tako pokazala, da so udeleženci, ki so uporabljali virtualno resničnost, lahko zdržali kar dve minute dlje med izometričnim krčenjem bicepsa! V skupini, ki je uporabljala virtualno resničnost, so izmerili tudi nižji srčni utrip – kar za tri manj na minuto kot v skupini, ki je ni uporabila.
V eksperimentu, ki je bil v bistvu preizkus moči, vzdržljivosti in telesne odpornosti, je skupina, ki je uporabljala virtualno resničnost, nenamerno zmagala. A še bolj pomembno je naslednje: udeleženci skupine, ki je uporabljala virtualno resničnost, so poročali o boljši fizični izkušnji in med vadbo niso čutili toliko bolečine kot udeleženci skupine, ki ni uporabljala virtualne resničnosti.


Implikacije za telesno kondicijo na drugih področjih

Virtualna resničnost se uporablja v bolnišnicah po celem svetu za preusmerjanja pozornosti pacientov stran od injekcij. Prav tako se uporablja za ambulantne zdravstvene posege in okrevanje med fizioterapijo po operaciji. Novice o učinkovitosti virtualne resničnosti pri zmanjševanju bolečine in večanju zmogljivosti pri vadbi potrjujejo njeno učinkovitost na področju zdravja in telesne kondicije.
Igralci, trenerji, zdravniki, bolniki in sedaj tudi dvigovalci uteži imajo še več dokazov, da je virtualna resničnost resnično zmogljivo orodje na različnih področjih.

Virtualna resničnost predstavlja tehnološki napredek, ki nas znova in znova preseneti. Pomaga nam lahko, da premagamo utrujenost in bolečino med telovadbo, da celo pozabimo na to, saj je izkušnja tako poživljajoča za naše čute, možgane in telesa. Manjše zaznavanje bolečine med igro je le še ena razlog, zakaj bi več ljudi moralo preizkusiti virtualno resničnost.

VR že obstaja pri igranju boksa, vadbi fitnesa in kolesarjenju!

VR Boks – Boks v virtualni resničnosti
Ta igra se osredotoča na vaje za roke, ramena in prsni koš, hkrati pa je odlična metoda za kardio-vaje. Igra prikazuje igralčev srčni utrip, porabljene kalorije in čas, zato se lahko resnično spodbujate, da dosežete svoje cilje.

VR Fitnes – Igra s kardio-vajami
Animirane pošasti v valovih napadajo igralca, ki se mora premikati, udarjati in se truditi, da se ubrani pred napadalci. Igra zagotavlja kardio-vadbo in telovadbo za celotno telo, po koncu igranja pa prikaže porabljene kalorije.

VR - Kolesarjenje
Na videz je igra zelo podobno običajnemu sobnemu kolesu, vendar ima priložene gumbe za igranje, sprožilce, monitor srčnega utripa in osemstopenjski nadzor težavnosti. Z vgrajenim priključkom za Bluetooth lahko uporabniki priklopijo svoja virtualna očala.

fitnes vadba z VR očali