Obstajata dve vrsti pogona indoor koles, na verigo in na jermen, obe imata prednosti in šibkosti, poglejmo si katere. Obe vrsti koles sta sicer lahko zelo zanesljivi, vzdržljivi in omogočata vam primerno težavnost vadbe. Oglejmo si razlike podrobneje:

Ste morda ljubitelj fitnesa in si želite domači fitnes? Ali zgolj ne najdete časa za se odpraviti v fitnes? Mogoče pa vam trenirati skupaj z drugimi ne ustreza in bi raje to počeli sami? Se vam ideja, da bi lahko nesli fitnes center kar domov, zdi privlačna? Potem preberite dalje. Z dandanašnjim življenjskim tempom je težko najti čas še za peljati psa na sprehod, kaj šele za uro v fitnes centru! No, kakorkoli že, dobra novica je, da če veste kaj kupiti, si lahko privoščite domači fitnes za zmerne zneske.

Ker fitnes oprema postaja vse bolj dostopna tudi za naš dom, je tekalna steza postala popularen način ohranjanja vitke postave, v udobju osebnega okolja kot je naš dom. Ta je, glede na obliko, relativno lahek za uporabo in uporablja se ga lahko med gledanjem televizije ali poslušanjem glasbe, hkrati pa si prihranite muke teka na prostem v neprijetnih vremenskih razmerah. Ko boste vložili nekaj denarja za nakup kvalitetne tekalne steze, vas na treningu ne bo nič več zmotilo.

Večina fitnes strokovnjakov se strinja, da je kolesarjenje najboljša vaja za mišično vzdržljivost, srce in ožilje, s pomočjo katere ljudje izgubijo kilograme in izboljšajo svoje zdravje. Kakšna je razlika med navadnim sobnim kolesom ter indoor kolesom?